みっちゃんです 本日の晩酌です 本日のメニュー ○焼うどん ○きのこバター ○アボカドとシーフードのわさび醤油 焼うどん 冷凍うどん もやし半分 玉ねぎ少し 小松菜一本 豚バラしゃぶしゃぶ用50グラムくらい？ 肉と野菜を炒める段階で塩コショウを少々。うどん…